8 Manfaat Luar Biasa Jeruk Nipis bagi Kesehatan Tubuh

Jeruk nipis adalah salah satu varian jeruk yang sudah kita kenal. Biasanya jeruk nipis digunakan untuk campuran sambal, soto dan lain-lain. Jeruk nipis memiliki karakteristik yang berbedah dengan jeruk lainnya. Bentuk buah ini kecil dan bulat serta memiliki warna kulit hijau tua. Rasa dari jeruk nipis sangatlah asam bagi siapapun yang mencicipi daging buahnya. Berkaitan dengan manfaatnya, buah ini ternyata memiliki manfaat yang sangat luar biasa. Lalu apa saja manfaat luar biasa jeruk nipis bagi kesehatan tubuh Anda?

Teman-teman sehat ideal tubuhku, jeruk nipis adalah buah yang seharusnya bisa dibudidayakan dalam sekala besar, karena saat ini banyak sekali makanan dan minuman yang menggunakan jeruk nipis sebagai bahan utamanya. Beberapa produk yang menggunakan bahan dasar jeruk nipis adalah permen, produk kosmetik, produk kecantikan, pasta gigi, dan produk pencuci peralatan dapur. Mengkonsumsi jeruk nipis secara langsung juga berperan meningkatkan kesehatan tubuh anda. Sehat ideal tubuhku, berikut ini 8 manfaat luar biasa jeruk nipis bagi kesehatan tubuh anda :

1. Sebagai solusi pencegah diabetes. Jeruk nipis mengandung serat larut yang cukup melimpah. Serat larut ini berfungsi untuk mengatur kadar gula di dalam darah. Sehingga tidak akan menyebabkan peningkatan kadar gula didalam darah secara berlebihan.
2. Membuat jantung lebih sehat dan kuat. Jeruk nipis berperan menurunkan tekanan darah, memusnahkan kolesterol jahat dan mengurangi peradangan pada pembuluh darah yang mana berkontribusi besar pada makin menurunnya penyakit jantung maupun stroke.
3. Pencegah dari gangguan sembelit atau kesulitan buang air besar. Sembelit atau susah air besar merupakan gangguan kesehatan yang sangat menyiksa bagi sebagian orang.Kandungan serat yang cukup tinggi dalam jeruk nipis dapat membantu mencegah gangguan kesehatan yaitu sembelit.
4. Jeruk nipis sebagai nutrisi bagi kulit Anda. Air perasan jeruk nipis dapat meremajakan kulit dan membuatnya lebih bersinar, mengurangi bau badan serta menghilangkan ketombe yang menganggu kulit kepala anda.
5. Menyehatkan organ mata dengan ampuh. Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi yang bertindak sebagai antiioksidan alami yang berperan melindungi fungsi mata dari umur yang terus bertambah plus penurunan penglihatan dimasa tua.
6. Sebagai penurun berat badan yang alami. Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang berfungsi membantu membakar lemak dalam tubuh anda. Dalam hal ini, konsumsilah minuman hangat yang berasal dari campuran perasan jeruk nipis dua gelas sehari.
7. Pertolongan pertama pada demam. Sumber vitamin C pada jeruk nipis juga memiliki fungsi untuk menurunkan suhu tubuh akibat demam secara alami. Jadi, jangan langsung panik, jika menderita demam dalam skala ringan maupun sedang.
8. Sebagi obat batuk. Jeruk nipis bisa menjadi obat batuk yang efektif. Anda hanya perlu mencampur air jeruk nipis dan kecap setelah itu minum. Insyaallah batuk cepat redah.

Baca artikel kesehatan lainnya:

1. 7 Manfaat Tersembunyi Buah Pisang Bagi Kesehatan
2. 7 Manfaat Luar Biasa Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda
3. 7 Manfaat Luar Biasa Buah Semangka Bagi Kesehatan
4. 7 Manfaat Tersembunyi dari Buah Apel
5. 7 Manfaat Luar Biasa Buah Durian bagi Kesehatan Tubuh
6. 7 Manfaat Luar Biasa Buah Kurma Bagi Kesehatan
7. 7 Khasiat Buah Alpukat Bagi Kesehatan
8. More...

Demikian sehat ideal tubuhku, membahas tentang 8 manfaat luar biasa jeruk nipis bagi kesehatan tubuh, semoga berlmanfaat dan salam sehat!!!.

sumber: organicfacts, intips-kesehatan