Buah nanas adalah buah yang sering kita jumpai, buah yang memiliki bentuk unik ini ternyata memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan. Buah ini memiliki kulit buah berwarna kuning, ada bintik-bintik mata dan ada jambul daunnya pada kepala buah ini, unik sekali. Buah ini rasanya asam-asam manis. Buah ini banyak dikenal oleh masyarakat karena harganya terjangkau dan bisa dibeli di supermaket bahkan dipasar tradisional sekalipun. Buah ini tumbuh subur didaerah tropis, oleh karena itu buah ini sangat bisa dibududayakan di Indonesia negeri kita tercinta ini. Buah ini mengandung banyak manfaat bagi kesehatan kita, jadi manfaat apa saja yang bisa kita peroleh dengan mengonsumsi buah nanas ini?
Teman-teman sehat ideal tubuhku, buah nanas ini sering dimakan langsung, dibuat jus, bahkan bisa dimasak menjadi selai. Di Indonesia banyak sekali buah yang kaya manfaat seperti tomat, timun, apel, anggur dan lain-lain. Semuanya itu mengandung manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan, tapi pada kesempatan kali ini sehat ideal tubuhku khusus membahas tentang manfaat buah nanas bagi kesehatan tubuh Anda. Jadi langsung saja berikut 7 Manfaat Nyata Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh Anda:
- Buah nanas baik untuk kesehatan mata. Buah nanas menjadi sumber vitamin A. Oleh karena itu vitamin A dalam buah nanas bisa menjadi nutrisi bagi organ mata agar senantiasa sehat dan terhindar dari berbagai penyakit mata.
- Buah nanas dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Buah nanas ternyata juga mengandung vitamin C yang cukup seknifikan. Mengonsumsi buah ini secara rutin dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda dari serangan penyakit setiap hari.
- Buah nanas dapat menguatkan tulang Anda. Buah nanas mengandung mangan dan mineral yang sangat baik untuk nutrisi tulang. Sangat dianjurkan untuk menghadirkan buah nanas hadir dalam menu harian Anda untuk menunjang kesehatan tulang Anda.
- Buah nanas dapat menjaga organ jantung. Hal ini dikarenakan buah nanas memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi yang berfungsi untuk melancarkan peredaran darah, mencegah radikal bebas yang masuk kedalam tubuh yang bisa membahayakan organ tubuh Anda termasuk jantung.
- Buah nanas sebagai pencegah penyakit kanker secara alami. Seperti penjelasan diatas barusan, kandungan antioksidan yang tinggi yang mampu menangkal radikal bebas yang masuk kedalam tubuh. Seperti Anda ketahui radikal bebas bisa juga menyebabkan kanker pada tubuh Anda.
- Buah nanas dapat menyehatkan organ pencernaan Anda. buah ini memiliki enzim bromelain, vitamin C serta sumber serat. Ketiga nutrisi itulah yang bermanfaat membantu kerja organ pencernaan lebih baik.
- Buah nanas dapat menyehatkan gusi Anda. Dengan mengonsumsi rutin buah ini, gusi Anda akan menjadi lebih sehat, secara tidak langsung hal ini membantu agar gigi Anda menancap kuat pada gusi Anda.
Baca artikel kesehatan lainnya:
- 7 Khasiat Buah Alpukat bagi Kesehatan
- Tips Ampuh Menghilangkan Racun dari Dalam Tubuh
- 7 Makanan untuk Melancarkan Sirkulasi Darah
- 7 Cara Ampuh Menjaga Kesehatan Mata
- Cara Mencegah Penyakit Jantung sedini mungkin
- 7 Khasiat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh
- Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Cepat
- More...
Demikian sehat ideal tubuku membahas tentang 7 Manfaat Nyata Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh Anda, semoga apa yang penulis tulis bisa memberikan manfaat luar biasa bagi Anda. Terima kasih atas kunjungan Anda. Salam Sehat!!!
sumber: stylecraze
0 comments:
Post a Comment